今日は脚にきたよ

週の真ん中水曜日、今月は水曜日が５週目まで
あるけど、１週目が連休の関係で休みだったから
５週目の今日もあります。

で、行ってきましたよ。
昨日の雨風とは打って変わって爽やかに晴れ。
良かったあ、これでまた天気崩れそうだったら
また低気圧にやられるところでした。

ここ最近、雨が降る前の方が頭痛が酷いことが
大きなぁって感じてましてね。実際、月曜日は
頭痛いし生あくびは止まらないし気持ち悪いしで
大変だったんで。

今日はそんなことも無く、仕事はまあこの際
おいといて、レッスンです。

順調に筋肉痛です。
後、足先が３回くらいつりましたぁ～～

鏡ね、見たくないけど見ないと姿勢とか脚の
高さとか腕の位置とかチェックしないと
いけないから視るわけですよ。

くぅ～～スタイルの悪さが際立ちます。
てか、脚、短くね？（今さら）

こうね、なんていうかですね、観劇とかで
キャストさんをみるじゃないですか。
普段も円盤とかDMMでの見放題のみるじゃ
ないですか。

みんな脚が長いのよねぇ～～。本当、最近の
若い子ってば脚が長いったらないですよねぇ。
オバちゃん、びっくりしちゃうわ、ホント。

キャストさんたちのスタイルの良さ、脚の長さ、
顔の小ささを見慣れると、ふと自分の全身が
鏡に映ってるのを見たときの衝撃は大きいです。

顔がデカい、スタイルが悪い、脚が短い……
なんてショックを受けながらやってたら
足先が全然使えてなくてこれまたショック。
頑張ったら足先攣っちゃいましたって流れです。

なんか、今週は脚と足先に意識が行く日でした。
そのせいか脚がかなり筋肉痛で、歩き方が
よろよろです。

これはプロテイン飲んで寝るべきですかね。

この記事へのコメント

  • kame

    基本的に起床時と就寝前にプロテインは飲みましょう。
    2024年05月30日 00:16

  • mau

    意識して伸ばしたらいつかピンときれいにできるのでしょうか
    2024年05月30日 00:26

  • あとりえＳＡＫＡＮＡ

    プロテイン飲んだら筋肉痛来ないのですか？？
    ↑でkameさんが【起床時と就寝前に…飲みましょう】
    とおっしゃっていますがそんなに飲むものなのですか。
    し、調べてみよう…。
    　韓国ドラマをたくさん見ていた時期…街を行く人の
    スタイルが悪く見えて…韓国の俳優さん背が高くて頭が
    小さい気がします。なので脳がバグったのでしょうね。
    でもねぇ。舞台やテレビに出ている人はバランスがやっ
    ぱり違うので比べたら…ねぇ…(;´Д｀)ﾜﾀｼ、ﾀﾁﾅｵﾚﾏｾﾝ。
    2024年05月30日 01:45

  • 斗夢

    風呂に入るとき、横向きで鏡を見ると、歳だなあと驚ききます。
    背中が曲がっています。
    2024年05月30日 04:43

  • わたし

    そうか、舞台や動画で最近の若者の足の長さや、顔の小ささ、ばかりみていると、ふと鏡にうつった自分が気になっちゃいますよね
    わかる、わかる(-_-)
    2024年05月30日 08:57

  • とし＠黒猫

    足が長くなる魔法キボンヌ。
    ヒールが高い靴が欠かせません。
    2024年05月30日 11:24

  • Boss365

    こんにちは。
    大人バレエ、お疲れ様です。
    また「順調に筋肉痛」みたいですが、進化・メタモルフォーゼ中ですね。
    ところで、ビジュアルでお金を稼いでいる方は美しいです。
    比較するのは無理がありますね！？(=^･ｪ･^=）
    2024年05月30日 12:23

  • Mitch

    表舞台に立っている人と自己を比べるのはやめましょう。
    格差を認識して悲しくなるだけです。
    2024年05月30日 17:57

  • ヨッシーパパ

    継続されているだけで、だんだん良い方向に向かっていきます。
    2024年05月30日 18:22

  • wildboar

    最近の若い人は男性も女性も脚が長いなぁ、とよく思います。
    人種が変わったように感じます。
    2024年05月30日 21:17

  • みずき

    kameさま

    運動前後と寝る前はきいたこと
    あったんですが、起床時もなんですね！
    さっそくやってみます、ありがとうございます(^^♪
    2024年05月30日 23:14

  • みずき

    mauさま

    とにかく意識してって言われます。
    足先と膝の裏が特に注意されるポイント、
    ここがキレイに伸ばせないとらしいです(;^ω^)
    2024年05月30日 23:15

  • みずき

    あとりえSAKANAさま

    よく筋トレの後にプロテイン飲むって
    聞くので、筋肉痛になってるならきっと
    筋肉使ったってことだから何かしら
    効果あるかなぁ～と思いまして。
    起床時も飲むって知らなかったので驚きです。
    奥が深いプロテインの世界です(^^♪

    前に日比谷シャンテで宝塚の衣装展があったんですが
    もうなんか、本当にこれ同じ日本人が着れるの？って
    なりました。あと、元トップの方の舞台で客席降りが
    あって目の前に来たんですが、もうもうもうお顔が
    ちっちゃくてパーツは大きくて腰が細くてびっくりでした。
    2024年05月30日 23:23

  • みずき

    斗夢さま

    横向きってすんごいいろいろ
    滲み出ますよね(;^ω^)
    わたしの横姿は鏡餅のようです。
    前から見ると縄文のビーナスだったりもします……
    2024年05月30日 23:24

  • みずき

    わたしさま

    俳優さんたちの顔の小ささ、パーツの大きさ、
    腰の位置の高さに膝下の長さを見慣れてると、
    ふとした時に鏡の中の自分に違和感があります(;^ω^)
    2024年05月30日 23:26

  • みずき

    とし＠黒猫さま

    ほんとそれです～～～
    膝上はどうにもならないので、せめてヒール分で
    膝下の延長を試みたりしてますが、ヒールが
    得意じゃないのでなんかこう……(;^ω^)
    2024年05月30日 23:26

  • みずき

    Boss365さま

    こんばんは。
    少しずつ、本当に微々たるものですが
    贅肉を削っていってるところですかね(;^ω^)
    元から容姿に恵まれた方たちがさらに
    ブラッシュアップしてるので、きらびやかですよね。
    2024年05月30日 23:28

  • みずき

    Mitchさま

    鏡があってやるのがバレエなだけに
    なんかこう、自分の姿がコントに
    見えてくる時があります(;^ω^)
    少しでもトゥシューズ履けてたころの
    体重に近づけたいものです。
    2024年05月30日 23:28

  • みずき

    ヨッシーパパさま

    先生からは、かなり変わってきたよと
    言ってもらえるんですが、自分的には
    まだまだ鏡餅の妖怪のようだなって
    思ってしまって(;^ω^)
    継続は力、ですよね。
    2024年05月30日 23:30

  • みずき

    wildboarさま

    たった１～２世代でこんなにも
    スタイルって変わるものなのかと
    驚いちゃいますよね(;^ω^)
    2024年05月30日 23:40